Vieno nyt myös Vincit Laas -palvelussa!

vienovincitlogo

Luova prosessi on usein osittain tiedostamaton. Ongelma tai projekti hautuu alitajunnassa, jonka tuloksena ratkaisut syntyvät oivalluksina.

Joskus prosessin aloittaminen tuntuu vaikealta. Tämän vaikeuden ylittämisen yksinkertaisin keino on rentoutuminen. Lopeta ensin kaikki yritykset pakottaa itsesi toimintaan. Istu alas ja kuuntele Luovuus -rentoutus, jonka aikana kuvittelet itsesi tekemässä juuri sitä mitä haluat – luomassa jotain uutta. Tällöin halusi toimia syntyy luonnollisesti sinussa.

Kesto 18:00

Välimuistin tyhjennys resetoi aivosi, kun haluat aloittaa ajattelun taas puhtaalta pöydältä.

Kesto 15:25

ES-Pärinät keskellä päivää virkistää nuutuneen olon ja kohottaa mielialaa. 10 minuutissa olet taas uutta virtaa täynnä.

Kesto 9:21

Mieli ja aivot tarvitsevat unta. Hyvä uni poistaa väsymyksen, palauttaa vireyden  sekä ylläpitää hyvää mielialaa. Uni on myös oppimisen ja muistamisen edellytys.  Sen aikana aivot ovat vapaat välittömistä virikkeistä, joten mielellä on tilaa käsitellä edellisen päivän tapahtumia ja tietoa.

Sininen uni vie sinut rauhalliseen uneen auttamalla kehoa ja mieltä rentoutumaan rauhoittavien mielikuvien avulla.

Suosittelemme rentoutuksen kuuntelemista vain silloin kun haluat nukahtaa, koska se ei sisällä virkistystä.

Kesto 23:12